Diesen Juni ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten, langsamer zu werden und mit dem Singapore Sports Hub bei seinem ersten „Concert of Silence“ zur Achtsamkeit zu kommen.
Bei der zweitägigen Wellness-Veranstaltung verwandelt sich das Singapore Indoor Stadium am 23. und 24. Juni in einen Entspannungsbereich, in dem Sie Zugang zu 10 einzigartigen Erlebnissen haben, die auf den natürlichen Elementen Feuer, Luft, Erde, Wasser und Weltraum basieren.
Das Erlebnis wird durch fünf verschiedene Themen im Einklang mit natürlichen Elementen bestimmt, wobei Sie von einer kuratierten Liste erfahrener Lehrer geleitet werden. Von der Verschmelzung von Tanz und Yoga über den Zauber von Flöten und Trommeln bis hin zur Arbeit an Atemübungen und Meditation zielen diese Erlebnisse darauf ab, die Gäste neu zu beleben und Sie zu Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfindung einzuladen.
Auch wer seine Kleinen an die Achtsamkeit heranführen möchte, kann sich darauf freuen, sie zu den Erlebnissen mitzunehmen!
Luft – Tanz mit dem Wind
- 13:00 – 14:30 Uhr Flight of Grace – Tauchen Sie ein in einen Fusion-Tanz, der von der Mischung von Silat und Yoga inspiriert ist
- 15:00 – 16:30 Uhr Melodic Harmony & Breathing Life – Entdecken Sie tiefe Entspannung und die Kunst der Atemkontrolle, um das achtsame Gleichgewicht aufrechtzuerhalten
Feuer – Entzünde deine innere Flamme
- 17:00 – 18:30 Uhr Ignite Yoga Flow – Erleben Sie dynamische Yoga-Posen, die Bewegung, Atemarbeit und Meditation kombinieren und sich auf Ihren Solarplexus konzentrieren
- 19:00 – 20:30 Uhr Rhythmische Glut und Meditation – Bewegen Sie sich zum Rhythmus der Trommeln und lernen Sie, die Energie beim Meditieren zu nutzen
Erde – Erdung und Pflege
- 9:00 – 10:30 Uhr Earth Explorers & Soulful Echoes – Begeben Sie sich mit Ihren Kindern auf ein Yoga-Abenteuer, bei dem sie Yoga durch Spielen, interaktives Geschichtenerzählen und kreative Aktivitäten lernen (kostenlos für Kinder unter 12 Jahren für jeden zahlenden Ticketinhaber)
- 11:00 – 12:30 Uhr Earthflow Yoga & Unearth Rebirth – Entspannen Sie sich, während Sie sich dehnen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und lassen Sie sich von den Klängen tibetischer Klangschalen und Gongs umspülen
Wasser – Genießen Sie Flüssigkeit und Gelassenheit
- 13:00 – 14:30 Uhr Harmonischer flüssiger Yoga-Flow – Lassen Sie Ihren Körper und Geist durch verschiedene Yoga-Posen als Einheit fließen
- 15:00 – 16:30 Uhr „Serenity Within“ – Entdecken Sie Posen, die Ihren Unterkörper trainieren, zu den beruhigenden Klängen der Flöte der amerikanischen Ureinwohner und der Kristallklangschalen
Raum – Transzendieren und Erweitern
- 17:00 – 18:30 Uhr Innere Glückseligkeit entfesseln – Schütteln Sie Spannungen ab, während Sie zum Rhythmus der Trommeln und dem Dröhnen des Digeridoo meditieren
- 19:00 – 20:30 Uhr Tranquil Orbit & All Stars Music Celebration – Lernen Sie die Atemtechniken, die Ihren Körper und Geist beruhigen
Tickets sind vom 14. bis 24. Juni für 45 $ pro Sitzung erhältlich (Eintritt für eine 90-minütige Sitzung).
